🌿 Terapia Online para Adultos • Atención en Argentina y el Exterior

No tenés que poder con todo solo.
Encontremos calma juntos.

Un espacio cálido, confidencial y sin juicios para desarmar la sobrecarga mental, poner límites sin culpa y construir herramientas para tu día a día.

💬 Coordinar Primera Entrevista Conocé mi forma de trabajar

Mandame un audio o mensaje corto contándome qué te pasa. Sin compromiso.

✓ 100% Confidencial ✓ Sesiones de 50 minutos vía Meet / Zoom ✓ Honorarios claros

Identificando lo que te pasa

¿Sentís que tu cabeza no apaga nunca?

Muchas veces normalizamos vivir en piloto automático hasta que el cuerpo avisa:

☕

Autoexigencia y Culpa

Sentís que si descansás estás perdiendo el tiempo. Te cuesta apagar el celular o delegar responsabilidades sin sentir que fallás.

🌪️

Ansiedad y Pensamientos en Bucle

Anticipás problemas antes de que pasen. Te vas a dormir repasando conversaciones del día y te levantás con cansancio acumulado.

🥀

Dificultad para Decir "No"

Aceptás compromisos o pedidos por temor a decepcionar o generar conflicto, postergando tus propias necesidades y límites.

Lic. Sofía Valenzuela UBA • MN 58.421

Un mensaje personal

Hola, soy Sofía.

"Sé lo difícil que puede ser frenar y pedir ayuda cuando sentís que deberías poder con todo sola. Muchas personas llegan a mi consultorio sintiendo vergüenza o miedo a ser juzgadas."

"Mi espacio no es un lugar de etiquetas ni de frases hechas de autoayuda. Trabajamos de igual a igual, con un lenguaje claro y cercano, para que entiendas qué te pasa y te lleves recursos reales que puedas aplicar desde la primera semana."

✓ Formación UBA ✓ Más de 8 años de práctica ✓ Espacio seguro LGBTIQ+

Claridad y Honestidad

¿Es este el espacio adecuado para vos?

✓ Este espacio te va a servir si:

• Buscás herramientas prácticas y aplicables a tu vida diaria, no solo hablar sin rumbo.
• Querés un terapeuta accesible con quien hablar con confianza y sin tecnicismos.
• Vivís en Argentina o en el exterior y valorás la flexibilidad de hacer tus sesiones online.

✕ Quizás no sea lo que buscás si:

• Buscás soluciones mágicas o recetas rápidas sin involucrarte activamente en tu proceso.
• Preferís exclusivamente atención presencial en consultorio físico.
• Requerís atención para niños o adolescentes (atiendo exclusivamente a personas mayores de 18 años).

Experiencias

Historias de quienes pasaron por el espacio

"Venía de terapeutas donde sentía que solo hablaba yo y no pasaba nada. Sofía me dio ejercicios concretos para desarmar mis momentos de ansiedad antes de que se vuelvan inmanejables."

Martín G. (32 años) Emprendedor • Sesiones Online

"Hacer terapia a la distancia desde España me generaba dudas, pero la calidez de Sofi te hace olvidar la pantalla. Me ayudó a poner límites sanos en mi trabajo y en mi familia."

Camila R. (28 años) Diseñadora • Vive en Madrid

"El espacio me dio el orden mental que necesitaba para tomar decisiones laborales importantes que venía postergando por miedo. Muy agradecido por su empatía y profesionalismo."

Luciano B. (39 años) Consultor • Buenos Aires

Preguntas Frecuentes

Respuestas a dudas comunes antes de dar el primer paso.

¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?

Sí. Múltiples investigaciones avalan que la modalidad online tiene exactamente los mismos resultados clínicos, con el beneficio de no perder tiempo en traslados y tomar la sesión desde la privacidad de tu casa.

¿Qué medios de pago se aceptan?

En Argentina podés abonar por Transferencia bancaria o Mercado Pago. Si estás en el exterior, acepto pagos por PayPal, Payoneer o transferencia bancaria internacional.

¿Qué pasa si tengo que cancelar o reprogramar?

Podés avisarme con al menos 24 horas de anticipación y coordinamos otro horario sin ningún recargo.

Dar el primer paso suele costar, pero no estás solo.

Mandame un mensaje de WhatsApp contándome brevemente qué estás buscando y coordinamos una primera charla.

💬 Escribirle a Sofía por WhatsApp

Respondo personalmente todos los mensajes en el día.

¿Te gusta este estilo cálido y profesional?

Podemos adaptarlo a tu especialidad, marca y modalidad de atención.

Quiero una landing como esta